Treinamento para escalada em fendas

Por Alessandro Haiduke

A escalada em fendas requer muito treinamento para aperfeiçoar a técnica. Assim como vamos à academia para nos exercitar nas agarras, podemos usar estratégias para desenvolver mais rapidamente essa técnica de escalada. Uma dessas estratégias é construir uma fenda com vigas de madeira. Pouco comum em nosso país, esse método foi muito utilizado pelos escaladores do famoso campo IV, no Yosemite. Realmente funciona, experimente…

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3 respostas para Treinamento para escalada em fendas

  1. Taylor disse:

    Funciona bem pros ombros… rss

  2. Denise disse:

    Não teria dicas de como fazer uma?

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