Por Alessandro Haiduke
A escalada em fendas requer muito treinamento para aperfeiçoar a técnica. Assim como vamos à academia para nos exercitar nas agarras, podemos usar estratégias para desenvolver mais rapidamente essa técnica de escalada. Uma dessas estratégias é construir uma fenda com vigas de madeira. Pouco comum em nosso país, esse método foi muito utilizado pelos escaladores do famoso campo IV, no Yosemite. Realmente funciona, experimente…
Trad Friends 
Funciona bem pros ombros… rss
Não teria dicas de como fazer uma?
Olá Denise,
Existem várias maneiras de fazer. Segue alguns exemplos:
http://sonnietrotter.com/2013/02/28/crack-machines/
http://sonnietrotter.com/2012/07/19/the-crack-machine/
http://climbinghouse.com/2013/04/the-crack-machine.html
Se você procurar por “crack machine” deve encontrar mais opções de construção.
Um grande abraço, e boas escaladas!